Rose&Farm

シーズン5日目

バーンも 広くなったので スラロームの板から GS の 板にして滑ってみた。10年前のものだがスピードが上がりいい感じで、 5分も待たずに 2時間 股関節を意識して滑った。

スキー場はいつもは10時半からバスや修学旅行生で溢れる。中国や台湾の人がいっぱい。

今日空いているのはアサマ２０００や丸沼がオープンしたからかも

山も雪がつきつつある。冷えればすぐつくのになあ！！プリンスホテルのように資金力がないと雪はつけられない。

初滑りー軽井沢へ

今年は足の痛みで、夏の丸沼スキーは中止。スポーツジムでリハビリし 、11月５日平日スキー開始。

シーズン券購入27000円。

週3回勤務だ。3時間滑ったが、痛み無く滑れたし、

丸沼レーシング会長など5人に再会。

まずまずの初滑り。疲れたが午後3時からパート。好きでなきゃやれない馬鹿おやじのスキー日課が始まった。

学校休んで来ている高校生や中学生が多かった。

　　　　　　　　　５分待たずにリフトに乗れた。今日は気温上昇でかなり暑かった。汗だく・・・

軽井沢スキー大会

軽井沢プリンスの 月例大会に参加する。 晴天で気温マイナス6度 冷え込みが厳しく 樹氷の美しさに圧倒された。大会スタートからの景色。パラレルコース。

大会は 120名が参加し 盛大なもの。 今年もまたヤクルトの古田敦也選手が 参加してくれた。握手をお願いし写真撮影も。「スキーは最高！！」と話していた。テレビの取材もありカメラ3台。スキーの楽しさ・競技スキーの楽しさをもっと宣伝してくれると嬉しいのだが・・・・・最近スキーをやっているのはおやじばかり、若者はスノーボードへ。競技スキーの伝道師になって！！

　　ちなみに古田選手は昨年より15秒速くなったと言っていた。残念ながら私は2秒遅くなってしまった。

ゴール下では電光掲示板にタイムが表示され、最速の選手と滑り切ったスキーヤーのタイムが２つが表示される。この滑りは何秒かなど。滑りの良し悪しを熱い眼差しで見つめるおやじ達。青春そのもの。今年はどうしたのだろか。滑りはミスなく滑っていいるのに、タイムが出ない。ここ何年も負けたことのない

人たちに負けている・・・・・その原因は　・板が滑らない　ワックスの相性が悪かったのか？　　雪温の研究不足　ＣＨ７またはＣＨ８　　液体のスタートワックスを使っていないからか　ワックス原因説　板に力が伝わっていない　　ポジショニングの問題　スタート時のダッシュ不足　　　体力の問題　　板をかえたからか　　・攻め切れていない。もっと直線的に　回しすぎ　・肉体的衰え　筋トレの不足　悔しさばかり残る大会だったが、真摯に反省し、3月の大会に向け頑張っていこう。自分の力を信じて進もう。　

片品マスターズスキー大会

1月27日（土）5時３０に出発したが、関越の事故で渋川沼田間が通行止めで、渋川が大渋滞。やっとの思いで片品に到着したのは8時15分。何とかゼッケンをもらい大会に。大会も20分遅れでスタート。気温は数年ぶりの大寒波のためー６℃　風強く吹雪いていたので体感はー１０℃。気合で頑張るおやじ達120名と女子20名。　　　　　　　日ごろの練習の成果を出そうと、我一番を目指しワンピで・・・ブルブルだけど気合だけでスタートを待つ。
息も絶え絶えにゴールを切る。足はよれよれ・・・
　　　　　　　　　　　　　　女子　70・60・50・40代の順位。命を懸けているスキーヤーの何と多いことか。1本目は細かいセット、2本目はふり幅の大きなセット。

　　　　　　　　　　　　　　速い人は運動があり、下に下に身体が落ち流れるよう。タイムの遅い人はターン後半のずれなど見ているとよくわかる。しかし実践することは並大抵のことではない。あと2秒速くならないと入賞できない。優勝は星瑞枝ｷｬﾝﾌﾟで同室の神奈川の藤枝さん。丸沼レ仲間の２・５・６位。悔しいね。

28日(日）は晴天無風　気温ー２℃　前橋市民スキー大会　春のようと感じた。同じ場所なのと　　　　結果は・・・

　もっと直線的に攻めないとダメだと感じた。　　　　　　

なかなかうまくいかないな

どうも今シーズンは調子が今一で結果が出ない。悩んでいるときコーチや仲間のアドバイスで自分の欠点を気付かせてもらった。

◎ターン前半からのトラエが甘く運動がない◎長く乗り過ぎている ◎状態の遅れなど···うむうむ納得。意識して練習あるのみ⛷️

丸沼高原トンファンより３ｍの氷柱　　丸沼での練習で1本も完走できなかった。25年滑っているが初めて！！軽井沢プリンススキー場　　ミスないがタイム出ず。鹿沢スノーエリア　　B級大会　　雨のち晴れ吹雪　先が見えない　1本目で2本目中止　掘れ過ぎで危なかった。最悪のスキー大会。
片品高原スキー場　　平日ポール練習

今年のテーマは健康づくり

初買いのトランポリンは勿論健康づくりとメタボ解消のため。

ただ跳ねるだけだけど 意外に足腰に負荷がかかるのでいい運動になる 。 仕舞い込んであったバイク・卓球台も出して 準備万端 ・・・さて何日続くかな 。

元日マラソントップの旭化成の選手の走りを間近で応援。（赤堀西久保から県庁までの最終区）颯爽と走る姿に感動し、少し見習って頑張ろうという気持ちになった。

初滑り 軽井沢プリンスホテルスキー場

軽井沢プリンススキー場に 初滑りに。朝6：１５に出発一般道で。 スキー場に到着８：００． 車は満車状態で びっくり。水曜日はシニアデイのため、4時間券２２００円ラッキー。コースは2つのみ。3時間半滑り込む。新しいブーツで。かなりフィット感があり、Ｇｏｏｄであった。（このブーツで）　　スキーヤー中心メインコースで一気に滑る。手を前にし、身体が遅れないように。2時間ぐらいはバーンは硬かったが・・・・掘れて危なくなったのでボーダーセットのあるコースで5本滑る。
ボーダーのひと達。飛んだり跳ねたりで楽しそう。

　　 今日は知り合い2人でした。ＭＲＣ会長は前日いたとの情報を聞くが・・・

しかし凄い人に会った。京都から車中泊でスキー三昧の後期高齢者。

人生の楽園だね・・・スキーができるのは・・・・

健康を意識して生きているよと・・・あと何年滑れるかな？

足腰が持つか、気持ちが持つかと？

遊ぶのにも年金だけでは貯金が減り、貯金はできない。

しかし貯筋はできる。

スーパおやじは貯筋のできる人。足腰の鍛錬だ。なるほど。

グランジャー キャンプへ行ってきた

スキーの師匠に誘われ 新潟県長岡栃尾道院グレステンスキー場へ一泊二日のキャンプへ。

２５０ｍ斜度10度の斜面で、山回りと谷回りそれと連続ターンの練習をした。

グランジャーは丸沼のブラシスキーと違いズレないので正確に乗っていないとターン出来ない。

誤魔化しのない正確なポジショニングが習得できるできるスキー。

最後のまとめで関口智之コーチの説明では掴めなかったが仲間の一言で・・・

山谷回りの時,キチンと踏めていないことが始めて分かった。

谷（山）回りから山(谷）回りの時伸び上り・・・

　後傾を戻す運動が出る理由もわかった。最後の2本で感覚がつかめたと思う。

スキー協の仲間83歳の青年も参加していた。

天気も良く、始めて成果のあったキャンプに参加した気がする。

夜はＢＢＱと大宴会。トランペットの余興と、

僕の好きなスキーはウイスキーなどの歌もあったりで盛り上がりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰りは栃尾の有名な豆腐屋さんへ。おぼろ・豆乳とあぶらげ。

道の駅ではけんちん汁とマタギ汁を買ってきた。

足にも腹にも効果のあった旅であった。

丸沼高原サマースキーと涼

７月２０日（水）８０日ぶりのスキー。今日は４０名位で空いていた。知り合い５名と再会。デモに指導を受けている人ばかり。ところで１３００ｍの高地は涼しく何と爽快なことか。リフレッシュ出来た。空にはトンボも飛び始め季節も感じる。トンボたちはこの後下界へ移動する。自然を五感で感じられる・・・今はグリーンのプラスノーゲレンデ。スキーとほとんど同じ感覚で滑れる。教え上手な我が師匠。

この画像は５月３日の最終スキーの画像です。この暑い今を忘れてください。

天気が最高だったので天空まで行ってきました。

ゴンドラよりスキー場を空撮

最後の２レース シーズン腰痛で始まり腰痛に沈む。

３月20日片品マスターズは150名の参加者。タイム差の原因は　速い人は動きが良く、縦に走らせる時間が長く目線一定。

遅い人はポールの上と下でのズラシが多く、棒立ちで動きがなくtwoモーション。

インスペクション中（コースの下見）どう攻めるかどんなリズムか？ポールの間隔など知り、真剣に記憶し作戦をたてる。

　　結果はかたしな高原スキー場ＨPに。

３月２２日（水）は東日本マスターズ大会　天気も良く参加者８０名。

６０～６４歳代の部にエントリー。散々な成績。腰痛に苦しめられたシーズンになった。

肉体改造をしなければ最速のレーサーにはなれないことを改めて感じるおやじスキーヤー。再起を誓う！！