Rose&Farm

軽井沢スキー大会

軽井沢プリンスの 月例大会に参加する。 晴天で気温マイナス6度 冷え込みが厳しく 樹氷の美しさに圧倒された。大会スタートからの景色。パラレルコース。

大会は 120名が参加し 盛大なもの。 今年もまたヤクルトの古田敦也選手が 参加してくれた。握手をお願いし写真撮影も。「スキーは最高！！」と話していた。テレビの取材もありカメラ3台。スキーの楽しさ・競技スキーの楽しさをもっと宣伝してくれると嬉しいのだが・・・・・最近スキーをやっているのはおやじばかり、若者はスノーボードへ。競技スキーの伝道師になって！！

　　ちなみに古田選手は昨年より15秒速くなったと言っていた。残念ながら私は2秒遅くなってしまった。

ゴール下では電光掲示板にタイムが表示され、最速の選手と滑り切ったスキーヤーのタイムが２つが表示される。この滑りは何秒かなど。滑りの良し悪しを熱い眼差しで見つめるおやじ達。青春そのもの。今年はどうしたのだろか。滑りはミスなく滑っていいるのに、タイムが出ない。ここ何年も負けたことのない

人たちに負けている・・・・・その原因は　・板が滑らない　ワックスの相性が悪かったのか？　　雪温の研究不足　ＣＨ７またはＣＨ８　　液体のスタートワックスを使っていないからか　ワックス原因説　板に力が伝わっていない　　ポジショニングの問題　スタート時のダッシュ不足　　　体力の問題　　板をかえたからか　　・攻め切れていない。もっと直線的に　回しすぎ　・肉体的衰え　筋トレの不足　悔しさばかり残る大会だったが、真摯に反省し、3月の大会に向け頑張っていこう。自分の力を信じて進もう。　

片品マスターズスキー大会

1月27日（土）5時３０に出発したが、関越の事故で渋川沼田間が通行止めで、渋川が大渋滞。やっとの思いで片品に到着したのは8時15分。何とかゼッケンをもらい大会に。大会も20分遅れでスタート。気温は数年ぶりの大寒波のためー６℃　風強く吹雪いていたので体感はー１０℃。気合で頑張るおやじ達120名と女子20名。　　　　　　　日ごろの練習の成果を出そうと、我一番を目指しワンピで・・・ブルブルだけど気合だけでスタートを待つ。
息も絶え絶えにゴールを切る。足はよれよれ・・・
　　　　　　　　　　　　　　女子　70・60・50・40代の順位。命を懸けているスキーヤーの何と多いことか。1本目は細かいセット、2本目はふり幅の大きなセット。

　　　　　　　　　　　　　　速い人は運動があり、下に下に身体が落ち流れるよう。タイムの遅い人はターン後半のずれなど見ているとよくわかる。しかし実践することは並大抵のことではない。あと2秒速くならないと入賞できない。優勝は星瑞枝ｷｬﾝﾌﾟで同室の神奈川の藤枝さん。丸沼レ仲間の２・５・６位。悔しいね。

28日(日）は晴天無風　気温ー２℃　前橋市民スキー大会　春のようと感じた。同じ場所なのと　　　　結果は・・・

　もっと直線的に攻めないとダメだと感じた。　　　　　　

なかなかうまくいかないな

どうも今シーズンは調子が今一で結果が出ない。悩んでいるときコーチや仲間のアドバイスで自分の欠点を気付かせてもらった。

◎ターン前半からのトラエが甘く運動がない◎長く乗り過ぎている ◎状態の遅れなど···うむうむ納得。意識して練習あるのみ⛷️

丸沼高原トンファンより３ｍの氷柱　　丸沼での練習で1本も完走できなかった。25年滑っているが初めて！！軽井沢プリンススキー場　　ミスないがタイム出ず。鹿沢スノーエリア　　B級大会　　雨のち晴れ吹雪　先が見えない　1本目で2本目中止　掘れ過ぎで危なかった。最悪のスキー大会。
片品高原スキー場　　平日ポール練習

今年のテーマは健康づくり

初買いのトランポリンは勿論健康づくりとメタボ解消のため。

ただ跳ねるだけだけど 意外に足腰に負荷がかかるのでいい運動になる 。 仕舞い込んであったバイク・卓球台も出して 準備万端 ・・・さて何日続くかな 。

元日マラソントップの旭化成の選手の走りを間近で応援。（赤堀西久保から県庁までの最終区）颯爽と走る姿に感動し、少し見習って頑張ろうという気持ちになった。

初滑り 軽井沢プリンスホテルスキー場

軽井沢プリンススキー場に 初滑りに。朝6：１５に出発一般道で。 スキー場に到着８：００． 車は満車状態で びっくり。水曜日はシニアデイのため、4時間券２２００円ラッキー。コースは2つのみ。3時間半滑り込む。新しいブーツで。かなりフィット感があり、Ｇｏｏｄであった。（このブーツで）　　スキーヤー中心メインコースで一気に滑る。手を前にし、身体が遅れないように。2時間ぐらいはバーンは硬かったが・・・・掘れて危なくなったのでボーダーセットのあるコースで5本滑る。
ボーダーのひと達。飛んだり跳ねたりで楽しそう。

　　 今日は知り合い2人でした。ＭＲＣ会長は前日いたとの情報を聞くが・・・

しかし凄い人に会った。京都から車中泊でスキー三昧の後期高齢者。

人生の楽園だね・・・スキーができるのは・・・・

健康を意識して生きているよと・・・あと何年滑れるかな？

足腰が持つか、気持ちが持つかと？

遊ぶのにも年金だけでは貯金が減り、貯金はできない。

しかし貯筋はできる。

スーパおやじは貯筋のできる人。足腰の鍛錬だ。なるほど。

グランジャー キャンプへ行ってきた

スキーの師匠に誘われ 新潟県長岡栃尾道院グレステンスキー場へ一泊二日のキャンプへ。

２５０ｍ斜度10度の斜面で、山回りと谷回りそれと連続ターンの練習をした。

グランジャーは丸沼のブラシスキーと違いズレないので正確に乗っていないとターン出来ない。

誤魔化しのない正確なポジショニングが習得できるできるスキー。

最後のまとめで関口智之コーチの説明では掴めなかったが仲間の一言で・・・

山谷回りの時,キチンと踏めていないことが始めて分かった。

谷（山）回りから山(谷）回りの時伸び上り・・・

　後傾を戻す運動が出る理由もわかった。最後の2本で感覚がつかめたと思う。

スキー協の仲間83歳の青年も参加していた。

天気も良く、始めて成果のあったキャンプに参加した気がする。

夜はＢＢＱと大宴会。トランペットの余興と、

僕の好きなスキーはウイスキーなどの歌もあったりで盛り上がりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　帰りは栃尾の有名な豆腐屋さんへ。おぼろ・豆乳とあぶらげ。

道の駅ではけんちん汁とマタギ汁を買ってきた。

足にも腹にも効果のあった旅であった。

丸沼高原サマースキーと涼

７月２０日（水）８０日ぶりのスキー。今日は４０名位で空いていた。知り合い５名と再会。デモに指導を受けている人ばかり。ところで１３００ｍの高地は涼しく何と爽快なことか。リフレッシュ出来た。空にはトンボも飛び始め季節も感じる。トンボたちはこの後下界へ移動する。自然を五感で感じられる・・・今はグリーンのプラスノーゲレンデ。スキーとほとんど同じ感覚で滑れる。教え上手な我が師匠。

この画像は５月３日の最終スキーの画像です。この暑い今を忘れてください。

天気が最高だったので天空まで行ってきました。

ゴンドラよりスキー場を空撮

最後の２レース シーズン腰痛で始まり腰痛に沈む。

３月20日片品マスターズは150名の参加者。タイム差の原因は　速い人は動きが良く、縦に走らせる時間が長く目線一定。

遅い人はポールの上と下でのズラシが多く、棒立ちで動きがなくtwoモーション。

インスペクション中（コースの下見）どう攻めるかどんなリズムか？ポールの間隔など知り、真剣に記憶し作戦をたてる。

　　結果はかたしな高原スキー場ＨPに。

３月２２日（水）は東日本マスターズ大会　天気も良く参加者８０名。

６０～６４歳代の部にエントリー。散々な成績。腰痛に苦しめられたシーズンになった。

肉体改造をしなければ最速のレーサーにはなれないことを改めて感じるおやじスキーヤー。再起を誓う！！

クラブの仲間ＭＲＣと 午前バイオレットで初練習

３月１１日、今シーズン 初めてバイオレット午前のポール。 いつもはゴールドの急斜面で練習するとなかなか意識した練習が出来ないが、バイオレットでは意識して体を動かすことができるのでいい練習になる。３時間休まず１６本滑る。帰ってからは日曜大工フェンス柵作り。　今日はビデオ撮影があり、丸沼レーシングのＨＰにアップされ滑りの確認が出来最高であった。相馬さんに感謝感謝である。

　　1，２旗門の勢いのある入り方とワンモーションでの切り替えを意識した。

このところ、何かつかめた気がする。あと３レース。

軽井沢・片品・東日本（丸沼杯は都合悪く不参加残念）４月からは丸沼で練習練習・・・・

　　　閉会のミーティング風景

クラブに望む　　セッターの養成と速くなるためのアドバイスなどと映像での勉強会。

やっとスキー記事アップ

　１月２８日腰を痛め片品マスターズ２本目を棄権し、絶不調で記事をＵＰできずにいた。このところのレースでやっと元気が出てきたスキー馬鹿おやじ。　

軽井沢大回転最終戦3/10。半日年休で参加午後仕事に。 50歳以上の マスターズの部　70名参加 国体選手2？名含む レベルの高い大会であった。ＭＲＣ会長でさえ１５位（群馬県マスターズ優勝者）

私は２７位だったが、レース仲間のどんぐり３兄弟の中では最速であった。うふふ・・・・身体も動き何か感覚をつかめた気がする。緩斜から急斜面の所の攻めがまだ足りないことや・・・ずれの多さ・・・もっとスキーの板を縦に（下に）することと板を踏み体重を載せること。

最後の急斜の滑りとタイムを見るレーサーたち。速い人の動きを熱いまなざしで見るおやじ。何故速いのか？どこが違うのだろうか？自分の何が不足しているのか？と・・・　　　　　結果　リザルト２枚目　　　８００ｍを４３秒５３　　１００分の１秒を競う厳しさと楽しさ　０・０２足りなかった悔しいさ※レース中転倒し、頭部強打で意識を失ってしまったレーサがいて、救急車が来る事態が発生。偶然リフトで転倒シーンとゴツンという鈍い音そして身動きしない姿を見てしまった。大丈夫だろうか。ヘルメット着用なので脳震盪ならばよいのだが・・・。